Auch wenn Fett nicht automatisch fett macht: Beim Kochen lassen sich hier und dort durchaus überflüssige Kalorien einsparen. Immerhin kommt ein Esslöffel Öl auf rund 100 Kalorien – und einfach so in die Pfanne geschüttet kommen damit ziemlich viele versteckte Kalorien zustande. Mit diesen einfachen Tricks kann man den Fettverbrauch beim Kochen auf ein Maximum […]