Tag: 4. Juli 2013

Bewusst essen
Ernährungsweise

Sind feste Essenszeiten empfehlenswert?

Während die einen auf feste Essenszeiten schwören, genießen die anderen ihre Mahlzeiten lieber dann, wann sie Hunger verspüren. Was ist nun aber empfehlenswerter – die feste Essenszeit oder eine spontane Nahrungsaufnahme Der Klassiker: Drei Mahlzeiten pro Tag Das traditionelle Essverhalten ist von insgesamt drei Mahlzeiten pro Tag geprägt. Dabei beginnt der Tag mit dem Frühstück, […]