Tag: 29. Juli 2013

Vitamine

Kann man mit Salat wirklich abnehmen?

Wie kaum ein anderes Lebensmittel steht Salat für die kalorienarme Ernährung. So kommt ein Eisbergsalat gerade mal auf 15 Kalorien pro 100 Gramm. Ein Richtwert, der auch für andere grüne Salate gilt. Trotzdem purzeln die Kilos nicht automatisch, wenn Salat auf dem Speiseplan steht. Auf die Dressings und Beilagen achten Da der grüne Salat selbst […]