Schlagwort: Kohlenhydraten

Rezepte

Haferflockenkuchen mit Ahornsirup als perfektes Power-Frühstück für den Tag

21Der in einer Bratpfanne hergestellte Haferflockenkuchen, bestehend aus Ei und Haferflocken, welche mit ein wenig Kokosfett in einer Bratpfanne angebraten werden, liefert alle notwendigen Nährstoffe für einen erfolgreichen Start in den Tag. Für die Zubereitung müssen 2-3 Volleier sowie 2-3 Eiweiße in einem Messbecher verrührt werden. Nun circa 100 bis 150 Gramm Haferflocken – idealerweise […]