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Steak im Ofen mit Kräuterbaguette und selbstgemachtem Dip als leckere Mahlzeit nach dem Training

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Fruchtiger Spinatsalat mit gebratenem Ziegenkäse

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Warum die Bergpapaya Babaco auch hierzulande immer häufiger im Fruchtkorb landet

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Grießbrei mit Milch, Whey-Protein und Zimt als leckere Mahlzeit nach einer schweren Trainingseinheit

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Weshalb die Karambole auf dem richtigen Weg ist, die nächste Trendfrucht zu werden

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Vollkornnudeln mit selbstgemachter Quark-Erdbeersoße als süßer Snack vor dem Training

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Gesund und voller Vitamin C – warum sich die Pomelo aktuell zur neuen Trendfrucht entwickelt

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Gerupftes Hähnchen in der Ofenkartoffel

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Warum sich die Liebesfrucht aus China zur kommenden Trendfrucht entwickeln könnte

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Gegrillter Wassermelonensalat mit Feta

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Porridge mit Bananen, Heidelbeeren und Ahornsirup sowie Nüssen als gesunder Snack vor dem Workout

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Roggenbrötchen mit Butter, Bio-Light-Käse, Petersilie und Harzer Käse als gesunder Fitnesssnack für die Uni oder fürs Büro