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Thunfisch mit Reis und Gewürzgurken als perfekte Mittagsmahlzeit für Sportler

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Spanisches Tortilla-Omelette als gesundes Frühstück für einen perfekten Start in den Tag

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Haferflocken mit Whey, Milch, Datteln und Bananen als gesunder Powersnack für Zwischendurch

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Vollkorntoast mit Bio-Camembert und Pflaumenmus als leckeres und gesundes Frühstück

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Britisch-kalifornisches Frühstück

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Dinkelvollkornbrötchen mit Avocado-Lachs-Aufstrich und Dill

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Jasmin-Reis mit Kidney-Bohnen und Hirtensalat – das vegane Power-Mittagessen schlechtin

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Lachsfilet mit Cherry-Tomaten und selbstgemachten Ofenkartoffeln

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Magerquark mit Whey-Protein und Honig als ideale Mahlzeit nach dem Training

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Selbstgemachte Kartoffelröstis mit Ei und Kräuterquark als wahrer Fitmacher auf dem Mittagstisch

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Griechisches Knoblauchbrot mit selbstgemachtem Tzaziki-Quark und mediterranem Gemüse

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Selbstgemachte Tomaten-Kaltsuppe mit jeder Menge Vitaminen und Mineralstoffen für den Tag