Beiträge des Autors

Kristina Müller

Kristina ist ambitionierte Lebensmittel-Expertin. Durch ihr Studium der Ernährungswissenschaften hat sie ihr Hobby zum Beruf gemacht. Sie kocht leidenschaftlich gerne, fährt Inliner und joggt.

Rezepte

Jasmin-Reis mit Kidney-Bohnen und Hirtensalat – das vegane Power-Mittagessen schlechtin

Rezepte

Selbstgemachte Kartoffelröstis mit Ei und Kräuterquark als wahrer Fitmacher auf dem Mittagstisch

Rezepte

Selbstgemachte Tomaten-Kaltsuppe mit jeder Menge Vitaminen und Mineralstoffen für den Tag

Rezepte

Bratkartoffeln mit Ei, Gemüse und frischem Lachsfilet – die ideale Mahlzeit, die alle wichtigen Makronährstoffe liefert 

Rezepte

Bio-Puteninnenfiletstreifen mit Rosmarin-Ofenkartoffeln und Kräuterquark

Rezepte

Haferflockenkuchen mit Ahornsirup als perfektes Power-Frühstück für den Tag

Rezepte

Leichte und gesunde Sommerküche: Bratkartoffeln mit Rührei und Gurkensalat

Gesunde Ernährung

Mit Beerenfrüchten fit und gesund durch den Sommer

Gesunde Ernährung Rezepte

Kartoffeln und Quark mit Leinöl – das gesunde Power-Essen nach dem Fitnesstraining

Wissenschaft

Verbot von Transfettsäuren

Rezepte

Skyr, Haferflocken und Beerenfrüchte

Ernährungsweise Gesunde Ernährung Tipps & Tricks

Gesunde Ernährung für Kinder – 3 Tipps