Beiträge des Autors

Kristina Müller

Kristina ist ambitionierte Lebensmittel-Expertin. Durch ihr Studium der Ernährungswissenschaften hat sie ihr Hobby zum Beruf gemacht. Sie kocht leidenschaftlich gerne, fährt Inliner und joggt.

Rezepte

Thunfisch mit sauren Gurken, Tomaten und Olivenöl sowie Vollkornbrot und Meersalzbutter als leckerer Abendsnack

Rezepte

Haferflockenkuchen mit Ei, Whey-Proteinpulver und leckeren Früchten für den perfekten Start in den Tag

Gesunde Ernährung Trendfood

Warum Paranüsse als die Trendnüsse der Saison gelten und darum öfter gegessen werden sollten

Rezepte

Eierkuchen mit Apfelmus, Marmelade oder Käse-Schinken als leckerer Snack vor dem Training

Rezepte

Rührei mit Käsekrainer und Avocado-Toast als leckeres Wochenendfrühstück genießen

Rezepte

Curry-Hähnchen mit Couscous als orientalische Mittagsmahlzeit fürs Büro

Rezepte

Vollkorntoast mit Avocado, Putensalami und Spiegelei als leckeres und gesundes Frühstück

Rezepte

Bratkartoffelpfanne mit Knackwurst und sauren Gurken als leckeres und sättigendes Abendessen

Rezepte

Rindersteak mit selbstgemachten Ofenkartoffeln und Cherrytomaten – leckeres Mittagsmahl

Rezepte

Rinderhackfleisch mit selbstgemachten Wedges und Kräuterquark als gesundes Abendessen

Rezepte

Roggen-Vollkornbrot mit Kräuterfrischkäse, Putensalami und Käse – gesunder Snack fürs Büro

Rezepte

Rührei mit Senf, Roggenbrötchen und Putenaufschnitt als perfektes Frühstück