Beiträge des Autors

Marcus Walther

Marcus ist Sportwissenschaftler, hat an der Uni München studiert und schreibt für Fachzeitschriften. Lebensmittel-Warenkunde unterstützt er in allen Fragen zu Ernährungscoaching, Sport und Fitness-Fragen.

Rezepte

Vollkorn-Bandnudeln mit Asia-Gemüse und Hähnchenbrust

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Krautroulade mit Wirsing sowie Kartoffeln als leichtes und gesundes Abendessen

Ernährungsweise Gesunde Ernährung Lebensmittel Vitamine

Warum sich die Tropenfrucht Guave als ein Trendfood für 2019 entpuppen wird

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Low-Carb Protein-Pancakes für einen gesunden und proteinreichen Start in den Tag

Lebensmittel

Garnelen – die Krebse ohne Scheren und mit weicher Schale

Rezepte

Den perfekten Start in den Tag liefert selbstgemachter Porridge mit Spiegelei

Ernährungsweise Gesunde Ernährung Lebensmittel Tipps & Tricks

Erkältungszeit ist gleich Ingwer-Zeit? – warum die braune Wurzel im Winter so gesund für den Körper ist

Ernährungsweise Rezepte

Britisch-kalifornisches Frühstück

Gesundheit

Welche Lebensmittel helfen gegen Stress?

Gewuerze

Küchenkräuter – dürfen in keiner Küche fehlen

Rezepte

Magerquark mit Whey-Protein und Honig als ideale Mahlzeit nach dem Training

Diät Ernährungsweise Gesunde Ernährung Gesundheit

Gesunde Ernährung durch die Vielfältigkeit natürlicher Produkte – Clean Eating