Beiträge des Autors

Kathrin Roth

Kathrin ist freie Journalistin und ausgebildete Diätassistentin. Als Ernährungsexpertin kennt sie sich mit allen Themen rund um Lebensmitteln und Ernährung aus. In ihrer Freizeit liebt gesunde Ernährung, Sport und Aktivurlaub.

Ernährungsweise Rezepte Tipps & Tricks

Gesundes Pausenbrot – Schulmahlzeit

Gesunde Ernährung Inhaltsstoffe

Tahin (oder auch:„Sesammus“ genannt) als weitere Alternative zu diversen Nussbuttern

Rezepte

Haferflocken mit Bio-Naturjoghurt, Heidelbeeren und Cashew-Kernen

Ernährungsweise Inhaltsstoffe

Das zunehmende Problem der Glutenunverträglichkeit

Lebensmittel

Kartoffeln

Rezepte

Haferflocken mit Whey, Milch, Datteln und Bananen als gesunder Powersnack für Zwischendurch

Rezepte

Vollkorntoast mit Bio-Camembert und Pflaumenmus als leckeres und gesundes Frühstück

Gewuerze Inhaltsstoffe

Kleine Gewürzkunde Teil 1

Gesundheit Inhaltsstoffe Lebensmittel Tipps & Tricks Vitamine

Mit Mandarinen und Menge Vitamin C durch den Winter

Gesunde Ernährung Inhaltsstoffe Lebensmittel Vitamine

Das Herbst-Trendfood schlechthin: Warum wir alle deutlich mehr Kürbisse essen sollten

Rezepte

Griechisches Knoblauchbrot mit selbstgemachtem Tzaziki-Quark und mediterranem Gemüse

Diät Ernährungsweise Gesunde Ernährung Stoffwechsel

Der gemütliche Herbst – wie der Stoffwechsel wieder in Schwung kommt