Beiträge des Autors

Kathrin Roth

Kathrin ist freie Journalistin und ausgebildete Diätassistentin. Als Ernährungsexpertin kennt sie sich mit allen Themen rund um Lebensmitteln und Ernährung aus. In ihrer Freizeit liebt gesunde Ernährung, Sport und Aktivurlaub.

Ernährungsweise

Ernährung: Die besten Lebensmittel für gesunde und starke Zähne

Allgemein

Power Smoothies für die kalten Tage

Getränke

Kaffee vor Mineralwasser: Die beliebtesten Getränke

Sport

Süßes Gebäck, das zum Muskelaufbau beiträgt

Inhaltsstoffe

Essig und Öl – ein kulinarisches Traumpaar

Rezepte

Alaska-Schlemmerfilet mit Reis, Tomaten und Knoblauch als gesundes Abendessen

Rezepte

Vollkornspaghetti mit Tomatensoße und Wiener Würstchen als leckere Abendspeise nach dem Workout

Rezepte

Kartoffelpuffer mit Spiegelei, sauren Gurken und Sauerrahm als leckere Mittagsspeise in der kalten Jahreszeit

Rezepte

Hähnchen-Nuggets mit Kartoffelbrei und Salat als gesunde Mittagsmahlzeit

Alternativen Trendfood

Warum Hanf-Snacks immer öfter auf dem Speiseplan der Deutschen stehen

Rezepte

Putengeschnetzeltes mit Quinoa-Reis und Gemüse als leckerer Mittagssnacks fürs Büro

Trendfood Vitamine

Warum Weinbergpfirsiche das neue Trendobst für den Frühsommer darstellen